1 benefícios baseados em evidências
Cardiovascular: 12-15 MMHG Systolic BP Reduction Após 16- Regimes da semana
Aprimoramento do equilíbrio: 30%+ redução de risco de queda em idosos
Saúde do pé: Contadores "Pés semi-degenerados"Em populações sedentárias
2 protocolo de uso
Técnica adequada:
Passando descalço ou macio
Focus dedo do pé; Evite a concentração de pressão do calcanhar
Seleção de caminho:
Apenas superfícies densas e pequenas de pedra
3 grupos contra -indicados
Distúrbios neurológicos: Parkinson's/Cerebellar Diredment
Artrite grave: Deterioração da junta do quadril/joelho
Pacientes pós-Bedrest: Resistência insuficiente do limão inferior
Atrofia muscular: Fraqueza relacionada à neuropatia
